Uschi Tockner
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„Eigentlich bin ich ganz anders, nur komm' ich so selten dazu.“
In Herausforderungen und Krisen steckt großes Potenzial.
Wenn wir beginnen, sie anzunehmen, beginnt die Veränderung.
Mögliche Ausgangspunkte für Körperarbeit sind
° körperliche Symptome, Verspannungen, akute und chronische Schmerzen
° unerklärliche oder chronische Beschwerden
° einengende Situationen, Konflikte, Krisen, Ängste, Stress
° belastende Verhaltensmuster, Gefühlsmuster, innere Formeln
° Verarbeitung von Trennung, Verlust, Verletzung, Kränkung, traumatischen Erfahrungen
° Leistungsdruck, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung, Wunsch nach Erholung
ODER SIE WOLLEN:
° körperliches Wohlbefinden und Gesundheit erhalten
° mehr Präsenz, Weite, Leichtigkeit
° etwas Neues ausprobieren
Meistens wissen wir, was uns belastet und worunter wir leiden.
Allerdings ist uns oftmals völlig unklar, wie wir etwas daran verändern können.
Von klein auf haben wir gelernt, immer wieder in bestimmte Haltemuster, Körperhaltungen und Verhaltensgewohnheiten zu gehen -ganz unbewusst und oftmals in der Not entwickelt.
In diesen automatisch ablaufenden Gewohnheiten stecken wir fest -und das verursacht Schmerzen.
Wir können lernen, diese Muster zu verändern oder zu erweitern; in Frieden zu kommen mit Vergangenem -ganz konkret durch Berührung des Körpers. Und immer wieder Zugang zu einem “inneren JA” finden.
Vielleicht erleben wir unser Leiden als etwas, das wir nicht beeinflussen können, als gegeben oder unveränderlich.
(“Ich bin nun mal schüchtern.” / “Schon meine Mutter hatte diese Kopfschmerzen.” / “Dieser Mensch macht mich ganz krank.” / “Überall werde ich ausgenutzt.” / “Die Ärzte finden keine Ursache, aber diese Schmerzen sind da.” …)
Jedoch:
Jegliche Beschwerden, Einschränkungen oder belastenden Themen entstehen im Körper oder haben körperliche Komponenten.
Muskuläre Spannungs- und Haltemuster (die sich in Faszien und Bindegewebe immer mehr verfestigen) sind die körperlichen Begleiter von Stimmungen und Gefühlsreaktionen, von Gedankenkreisen um Befürchtungen/ Überzeugungen/ Prognosen etc.
Mit Körperarbeit wird Erstarrtes berührt und automatisch Ablaufendes bewusster wahrgenommen. So kann sich etwas lösen und verändern.
Embodiment : der Körperintelligenz vertrauen!
Heilungsprozesse auf körperlicher wie auf seelischer Ebene verlaufen in ihrem eigenen Tempo, nicht „auf Knopfdruck”. Manchmal möchte etwas Schmerzhaftes, lange Gemiedenes, Befürchtetes, Abgelehntes gespürt, angenommen und integriert werden – das braucht auch Mut, der jedoch belohnt wird : Schmerz (=festgehaltene Energie) wandelt sich zu Energiefluss.
In jeder Körpertherapie-Sitzung wird eine Veränderung spürbar, Sie fühlen sich entspannter, lebendiger, gelassener, in Verbindung.
Nach und nach erinnern sich Körper und Geist auch im Alltag an Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit, Aufrichtung und innere Weite.
Ich kann ihnen folgendes anbieten :
° Körperarbeit als “Lernprozess”: In einer Folge von Sitzungen arbeiten wir an Ihrem Anliegen -an etwas, das Sie belastet und das Sie verändern möchten.
So individuell jeder Mensch ist, so individuell ist auch das für Sie relevante Thema und der Verlauf Ihres persönlichen Lernprozesses.
° einzelne Sitzungen als gelegentlicher Impuls, als frischen Input oder genussvolles Einzelereignis
° Berührung relevanter Bereiche am Körper oder indirekt über Fußarbeit (ähnlich der Fußreflexzonenmassage, verbunden mit Schulung von Eigenwahrnehmung und Präsenz)
° Fußanalyse
° ein erstes Treffen zum halben Preis
Auf der Startseite finden Sie auch ein Aktuelles Angebot
Gutscheine erhältlich als spürbares Geschenk!
Hinweis: Körperarbeit kann und soll keine medizinische oder psychiatrische Diagnostik oder Behandlung ersetzen, lässt sich aber gut vereinbaren – gerne auch in Absprache mit Arzt/Ärztin oder Psychotherapeut/in.
